妊娠中と産後ダイエット

妊婦で体重増加が止まらない…対処法は?

妊婦さんで体重増加に悩んでいる場合、体重増加を抑えるには具体的にどう対処するべきなのでしょうか。 また、妊娠中の体重管理として、体重が増えてよい許容範囲は何キロでしょうか。 まずは妊婦の体重増加の許容…


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妊娠中の体重管理が必要な理由と摂取カロリーの目安

妊娠中に体重管理をしなければならない理由は、妊娠中の体重増加による妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病を防ぐため、さらに難産を避ける意味もあります。 しかし、妊娠後の体重管理は具体的にどのように進めていけばよ…


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